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ATIVIDADE FÍSICA NA UNIDADE DE SAÚDE MANOEL ABREU.

02/12/2019 16:47:00    Fonte: Prefeitura Municipal de Iramaia

No dia  (19) de Novembro a Secretaria Municipal de Saúde por meio da Equipe da Unidade Saúde da Família (UFS) Manoel Abreu, realizou mais um momento de Atividade Física com a comunidade que acontece todas as segundas e quintas-feiras.
 
O projeto foi idealizado pelo Médico Dr. Dalton Senise com a participação da Equipe da Unidade, criando um grupo de convivência para fortalecer o vinculo afetivo, além de promover a integração e a troca de experiências entre o grupo, valorizando o sentido de vida coletiva.
A prática de atividades físicas é fundamental para melhoria da qualidade de vida, criando uma rotina de exercícios que deve ser adotada por pessoas de todas as idades.
 
A lista de benefícios da atividade física para a saúde é grande e inclui inúmeros ganhos para o bom funcionamento do organismo:
? Reduz o risco de doenças cardíacas, infartos e Acidente Vascular Cerebral (AVC);
? Fortalecimento do sistema imunológico;
? Melhoria da qualidade do sono;
? Redução da gordura corporal e aumento da massa muscular;
? Promove o bem-estar e melhoria da autoestima;
? Contribui para manter o peso ideal;
? Aumento da disposição e resistência física;
? Regulação da pressão arterial e do nível de glicose no sangue;
? Diminui o estresse;
? Melhoria do tônus muscular, força, equilíbrio e flexibilidade;
? Fortalecimento dos ossos e articulações.

Pessoas que não praticam nenhum tipo de atividade física são consideradas sedentárias e podem ter a sua saúde comprometida.
 
Prefeitura Municipal de Iramaia, a Prefeitura que mais trabalha na Chapada! #QuemAmaCuida #SegueOTrabalho #EuAmoIramaia.

Palavras-Chave: Quem Ama Cuida!

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Última atualização: 27/02/2020 05:09